Перфекционизм

Кирилл, здравствуйте!

Можно ли вылечится от перфекционизма, который дико мешает и в повседневной и личной жизни?

Ответ:

Здравствуйте!

Хочется Вас сразу спросить, что Вы вкладываете в данном случае в понятие «лечение», какие ожидания? Этот вопрос, скорее, риторический, на него Вам не стоит сейчас прямо отвечать. Но если дойдет до непосредственного «лечения», и Вы обратитесь непосредственно к специалисту с этой своей сложностью, уже сможете после такого предварительного размышления достаточно четко до него донести свои ожидания. Если предполагаемое Вами под словом «лечение» предполагает полное избавление от перфекционизма (ведь задачей лечения часто является излечение), то это вряд ли получится. Не является ли это такой же перфекционистской идеей?

Прокомментирую немного то, почему я ухватился за это слово. Для меня перфекционизм (если Вы имеете в виду под ним то же, что и я) – это черта личности. Но никак не заболевание. Заболевания – их лечат. А черты личности – в лучшем случае исследуют и затем корректируют. Перфекционизм как особенность человека, черта личности имеет как свои положительные стороны, так и несет возможные негативные последствия. Если он есть, то зачем-то да нужен. То, что не нужно, обычно не приживается. Уверен, и Вам ваш перфекционизм приносит достаточно много пользы.

Если говорить о возможном вреде от перфекционизма, то самые очевидные – это возможная нехватка времени (потому что всё нужно сделать самым лучшим образом, перепроверяя по несколько раз), физическая перегрузка (перфекционист – мечта работодателя!) и, наверное, утрата спонтанности в некоторых аспектах жизни.

Мне было бы интересно, если бы Вы обратились ко мне, узнать, как проявляется Ваш перфекционизм в работе и в личной жизни… Даже больше в личной жизни. Полагаю, что недаром Вы вынесли в заголовок своего вопроса, задавая его на сайте, именно этот аспект. Чем именно и где перфекционизм Вам мешает? Чем он помогает? Чего лишает? Что приобретаете? К чему стремитесь, имея его? И так далее.

Кирилл Шарков, + 7 921 431 77 81