Существует три основных вида консультирования:
- Индивидуальное консультирование (один клиент встречается с одним консультантом);
- Парное/семейное консультирование (пара или семья встречается с консультантом);
- Групповое консультирование (когда консультант проводит работу с группой людей).
Во всех этих форматах я работаю!
Но люди, обращающиеся ко мне, порой интересуются, что лучше работает — индивидуальный прием или группа?
Всё, конечно, зависит от ситуации — отвечаю я.
Но считается, что универсальный эффективный метод = индивидуальная работа + группа.
Можно начинать с одного и переходить к другому. Можно сразу проходить две формы параллельно. Существенные и устойчивые результаты приходят именно при сочетании индивидуальной и групповой психологической работы. С этим моим мнением, уверен, согласится 99 коллег-психотерапевтов из ста!
Все психологические группы делятся на 2 вида:
- Тематические группы — у них есть определенная тема, и участники в таких группах зачастую имеют схожие переживания и сложности. Например, как в моей группе по преодолению социофобии «Общение без страха». В таких группах легче найти поддержку и единомышленников, но потенциально меньше риска.
- Нетематические группы — где каждый участник приносит в групповое пространство свою уникальную ситуацию. И группа представляет собой широчайшую палитру переживаний и потребностей.
Группы бывают еженедельными и проходящими по выходным дням с определенной периодичностью (группа выходного дня).
Если у Вас появится интерес узнать, какая группа лучше подходит именно Вам, Вы всегда можете это прояснить в личном общении со мной. Мы вместе подберем лучшее сочетание для преодоления именно Вашей проблемной ситуации!