По своему профессиональному опыту, я могу судить, что тревожные состояния, страхи и фобии встречаются в настоящее время очень часто – крупные города буквально захвачены эпидемией панических и фобических расстройств.
К сожалению, не все люди еще знают, что такие состояния невозможно преодолеть без профессионального психолога. Многие мои клиенты, прежде чем оказаться у меня на приёме, обращались к врачам разных специальностей,  в оздоровительные клиники, центры альтернативной медицины, а также пробовали средства самолечения.

Но только профессиональное консультирование при страхах и фобиях является «золотым стандартом» работы. Иногда преодоление чувства тревоги, коррекция страхов и фобий может потребовать и применения психофармакотерапии, но это лишь дополнительный метод.

Коррекция страха и тревоги, фобий с помощью фундаментальной психологии

Как я работаю с тревожно-фобическими состояниями?

Важным моментом при обращении ко мне является этап психодиагностики. От грамотно проведенной диагностики зависят тактика и стратегия дальнейшего консультирования – если допустить существенную ошибку на первом этапе, все последующие действия будут малоэффективны.

Поэтому обращение к соответствующим специалистам в таких случаях наиболее целесообразно. Моя предыдущая профессиональная подготовка в качестве психотерапевта в сочетании с углубленным психологическим образованием позволяют мне максимально широко видеть проблему и работать с ней комплексно, как она того и требует.

Мировой опыт показывает, что коррекция страхов требует индивидуальной  средне- и долгосрочной формы работы. Стандартная частота встреч с психотерапевтом – 1 раз в неделю на протяжении, в среднем, 6 месяцев.

Успешный результат в коррекции фобий, страхов и тревоги зависит от верного понимания проблемы – к симптому стоит относиться не как к чему-то внешнему, что нужно победить, а как к мудрому сигналу своего организма о психологическом неблагополучии. Постепенно распознавая в ходе психотерапии смысл и значение этого сигнала, у человека появляется чувство контроля над ним и возможность не только преодолеть расстройство, но  и изменить в лучшую сторону всю свою жизнь. Стоит только доверять сигналам своей психики и профессионально подготовленному специалисту.

Но самое главное, на что я всегда обращаю внимание клиента — коррекция страха и тревоги «на раз-два-три» без Вашего участия – это точно не реально. Практический опыт и здравый смысл показывают, что для полного преодоления тревоги или фобии требуются месяцы работы. И это, безусловно, будет хорошим вкладом в Ваше собственное будущее.

Коррекция страхов, фобий и тревоги в Санкт-Петербурге.