Мне трудно сделать вдох

Здравствуйте. Несколько месяцев назад периодически (очень редко) возникало ощущение, что не могу вдохнуть. Затем перенесла вирусную инфекцию, однажды начинала задыхаться. Вызвали скорую, лечили от бронхита с астматическим компонентом, после лечения неполный вдох остался. Плюс не могу заснуть ночами. Несколько дней были страшные мысли, я рыдала, не хотела жить, даже вспоминать не хочется. Сейчас волнует только этот вдох и плохой сон. Состояние, что нужно проверить, как дышится, почти постоянное. Терапевт предположила невроз, назначила успокоительные. 

Была у психотерапевта, никакого доверия и желания еще раз посетить её нет. Назначила эглонил и фенибут. Начала принимать фенибут, а эглонил после изучения инструкции не стала. Можно ли мне помочь или это дыхание у меня на всю жизнь? Жить, конечно, так невозможно...

Здравствуйте!

Помочь Вам, безусловно, можно. Почти с полной уверенностью можно сказать, что если заниматься этой ситуацией и не пускать её на самотек, то это дыхание у Вас не на всю жизнь.

Данное состояние требует психотерапевтического лечения. Это однозначно. Вы говорите, что у Вас не вызвала доверия и желания больше встречаться первая психотерапевт, к которой Вы обращались. Так бывает. Иногда стоит дольше поискать, чтобы найти своего психотерапевта. Не всегда это получается с первого раза.

Про медикаментозную терапию и её необходимость в Вашем случае я бы не стал сейчас говорить. Это необходимо решать и оценивать непосредственно при общении с Вами. Но без психотерапии обойтись вряд ли получится. Тревожно-фобические и соматоформные расстройства (а, видимо, с Вами именно такое и происходит сейчас) не лечатся без психотерапии.

В результате психотерапевтической работы Вы можете разобраться, какой психологический конфликт и какая конкретно ситуация лежат в основе Вашей проблемы, и какие чувства и переживания стоят за симптомами. Если Вы это осознаете, симптомы будут не нужны и сами собой «отпадут».

Кирилл Шарков, + 7 921 431 77 81