Я сильно боюсь заболеть, боюсь врачей, боюсь физической боли, крови, рвоты. У меня очень слабый иммунитет и низкий болевой порог. Я ем по ночам, потому, что боюсь, что у меня заболит желудок, но родителям боюсь об этом говорить. Не хожу ко врачам, потому что боюсь сдачи крови.

 Боюсь заболеть простудой, потому что у меня от этого депрессия и жить не хочется. Когда болею, то начинается паника, истерика, слёзы, потому, что боюсь. Не могу вечером лечь спать, потому, что боюсь, что со мной ночью что-то случится. Боюсь отравиться, потому что панически боюсь рвоты. 

Бывает, ночью просыпаюсь и молю Бога, чтобы скорее настало утро. Когда настаёт утро, я успокаиваюсь и живу обычной жизнью, а когда настаёт вечер и темнеет, мне страшно. Я даже задумывалась о самоубийстве. Я просто хочу нормально жить, как все люди. Подскажите, как мне справится с этими страхами и наконец радоваться жизни? Помогите мне, пожалуйста. Вита

Здравствуйте, Вита!

Похоже, страх уже стал ключевой чертой Вашей жизни, своеобразным стилем жизни. Страх, с одной стороны, сильно ограничивает, но, с другой стороны, и может сильно оберегать. Когда что-то становится устойчивой чертой личности, частью стиля жизни, важно осознавать, что дает эта черта в положительном смысле. Стоит иногда честно задуматься и ответить себе, а чем мне помогает наличие моих страхов? Что со мной будет, если я в какой-то день возьму и перестану бояться? Как наличие страхов влияет на мое взаимодействие с моим ближайшим окружением?

Если говорить о клинической стороне той проблемы, которую Вы заявляете, то всё не так просто. Не исключаю, что в данном случае не обойтись без назначения медикаментозных препаратов. Одной психотерапией, полагаю, здесь не помочь.

Грамотно подобранная медикаментозная терапия поможет уменьшить «массовость» страхов. А это уже будет хорошим шагом по преодолению страхов. Считаю, что в Вашей ситуации правильным решением будет обращение к врачу-психиатру-психотерапевту (если Вы ещё не обращались) для качественной диагностики состояния и подбора медикаментозной терапии. Все психотерапевтические процедуры и психологическая помощь – возможны только на втором этапе. Хотя более точно это можно будет утверждать только после очного приема.

Однозначно можно утверждать, что одной в этой ситуации Вам будет очень трудно справиться. Хронизация страхов – очень сложная проблема. Подробнее об этом можете посмотреть в нашем видео.

Удачи Вам, Вита!

Кирилл Шарков, + 7 921 431 77 81